Gespecialiseerd in Reformer Pilates, Mat Pilates en Essentrics™.
The Kay is geen klassieke fitness, maar een plek waar je mindful kan sporten in een fijne omgeving, of je nu 16 bent of 75.
Boeken doe je via de knop "Boek een les", of via onze The Kay app in de app store.
Wens je personal training of duolessen? Stuur een mailtje naar hello@thekay.be
Nog vragen? Check de FAQs!
Alle lessen zijn erop gericht om je een
STERKER, STRAKKER,
GEZONDER en
LENIGER LICHAAM
te geven, een betere houding en balans te brengen tussen lichaam en geest. Gezond trainen met maximaal resultaat.
De lessen worden klein gehouden zodat we optimale begeleiding kunnen geven.
Heb je nog nooit reformer pilates gedaan, boek dan zeker eerst een start to reformerles.
Nadien kan je dan makkelijk overgaan naar de andere lessen.
Matlessen of essentrics lessen kunnen probleemloos door iedereen gevolgd worden, of je nu 16 bent of 76.
