Reformer Pilates is dé geheime workout van celebrities in New York & LA. Van Victoria’s Secret modellen tot topsporters als Ronaldo en Beckham: iedereen zweert erbij voor een sterk, strak en in balans lichaam. ✨

De reformer biedt een unieke full-body workout met veren als weerstand. Je werkt aan kracht, flexibiliteit, houding en core stability terwijl je spieren langer en strakker worden. De reformer ondersteunt én daagt je uit – zo train je dieper en effectiever dan ooit.

Onze lessen:

• Start to Reformer – Dé instap voor beginners (max. 9 deelnemers). Je leert de basis en bouwt stap voor stap op.
• Intermediate Reformer – Voor wie al wat ervaring heeft. Langzame, gerichte bewegingen verbeteren je balans, houding en spierkracht.
• Power Reformer – Onze signature advanced class. Een intensieve, atletische full-body workout die spierdefinitie, kracht en lenigheid naar een hoger level tilt.
• Cardio Jumpboard Reformer – Combineer sculpting met cardio! Met het jumpboard train je coördinatie, kracht én verbrand je calorieën.

‍

‍

Een energieke en doordachte reeks matoefeningen die je lichaam écht transformeert. Onze lessen volgen de originele klassieke Pilates methode, aangevuld met creatieve variaties zodat elke sessie verrassend en uitdagend blijft. ✨Geschikt voor alle niveaus: dankzij de aanpassingen per niveau train je altijd op jouw tempo. Je voelt je krachtiger, energieker en meer in balans. En het mooiste? Je ziet én voelt de resultaten sneller dan je denkt.

‍

Het programma wordt volledig afgestemd op de doelen en behoeften van de klant(en). Je kan een privéles boeken of gezellig met twee komen voor de duoles.

Personal Training is trainen onder persoonlijke begeleiding op zowel mat, reformer, chair als tower.

De lessen personal training en de duolessen kunnen ENKEL geboekt worden via mail (hello@thekay.be) of telefoon (0479 98 98 77).